梁冬睡睡平安之梁注论语(完）

正安“自在睡觉”创始人，梁冬

带你夜读《论语》，链接古典美德与现代精神

让你活得通达，睡得酣畅

主讲人

梁冬，正安“自在睡觉”创始人。

曾任凤凰卫视主持人、百度公司副总裁，先后主持电台脱口秀节目《冬吴相对论》、《国学堂》等，从生活视角解读经济学与传统文化里的玄机，好评如潮。

早在企业担任高管期间，梁冬有感于自身睡眠质量下降的问题，开始潜心于对睡眠的研究。他师承国医大师邓铁涛先生，近十余年来集萃中医各家智慧，创办正安中医，并开设正安睡眠研究中心，专门研究到底是什么偷走了人的睡眠，人又该如何对待自己的睡眠焦虑。

酝酿8年，现在梁冬带着他的答案来了。据说梁冬本人得益于对睡眠的研究，近年来像是逆生长，按他自己的话说：“都是睡回来的。”

你有多久没睡个好觉了？在这个焦虑成为常态的时代，“睡商”成了比情商、智商更难得的能力。

“睡商”不在线，发胖、健忘、脱发、狂躁、长斑、判断力低下随之而来，身体也会欠下“睡眠债”，迟早付出代价。

睡得好不好、做的什么梦，实质上暴露的是隐藏在你心底最真实的执念，甚至心理隐患，很多你根本不自知，但在睡眠状况中露出千丝万缕的痕迹。正是这些无法释怀的压力与情绪，成为绝大多数失眠问题的罪魁祸首。

  梁冬带着他的《睡睡平安》诚意归来，从大众普遍存在的睡眠痛点切入，为你解答背后的症结，并以此为方便法门，在睡眠这个长期被忽视的灵魂“蓄电池”中，洞察你从未抵达的真实自我，了解自己，释怀焦虑，最终睡个踏实觉。