唐幼馨:12堂减龄瑜伽课,让你每天年轻一点点

唐幼馨12堂减龄瑜伽课,让你每天年轻一点点,重塑身材排毒养颜内在滋养12节课

减龄瑜伽课程,本次课程共12节课时,课程由浅入升,从基础到系统完整的讲解减龄瑜伽的课程,无论你是小白还是有一定基础,都可以通过学习本课程让你每天年轻一点点。


唐幼馨12堂减龄瑜伽课课程目录:
课01:减龄瑜伽入门:暖身和缓和
课02:头颈部美容:消脖纹提拉皮肤,驱赶岁月痕迹
课03:美肩颈美背:消富贵包矫驼背,改善老态身材
课04:瘦腰腹:赶走脂肪赘肉,还原少女腰身
课05:提臀瘦腿:重塑臀腿曲线,老了也能穿短裙
课06:乳房滋养:预防乳腺zeng生,促进淋巴排毒
课07:卵巢滋养:恢复皮肤光滑有弹性
课08:子宫滋养:改善痛经,延迟闭经,减慢衰老
课09:睡眠调理:改善显老暗黄脸色
课10:心肺滋养:养出红润好气色
课11:肝脾肾滋养:促进肝脏排毒,抵抗肌肤衰老
课12:任督二脉滋养:祛寒祛疲劳,补阳气养精气

唐幼馨 12堂减龄瑜伽课.png

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