叶剑清 中山大学博士的24堂美颜课（完结）

老师，我满脸的痘痘，每次发自拍都要美颜半个小时不敢让别人看见我真实的样子；

老师，因为皮肤差我都不敢素颜出门，好羡慕那些不用化妆都能美到发光的女生；

我才二十多岁就开始长皱纹了，皮肤到底要怎么保养？

……

我知道你和我一样，深信皮肤需要护理，你搜遍网络想要知道哪一种祛痘方法最科学，你效仿美妆博主买了一大堆产品，你努力种草攒钱争取把大家推荐的产品都试一遍，你为皮肤付出了很多，收获得却很少。你一直想挤进护肤的康庄大道，却在黑暗里摔了无数个跟头。 

护肤是一门需要科学保养理念和系统知识储备才能修炼成功的学问，远不是买买买那么简单。所以两年前，我开设了这个公众号，利用业余时间普及护肤知识为大家答疑，我唯一的心愿，就是大家能够少走些弯路。

但是在这个过程中，我发现我渐渐有些力不从心了。一方面是前来咨询的人太多，我很难一一进行答疑，心里十分歉疚。另一方面是因为职业关系，我更擅长于在课堂上讲授知识，我不是专业的撰稿人，有时候用言语能表达的东西用文字反而比较困难。

我一直试图想解决这些问题，直到我意识到，大家向我咨询的问题其实都大同小异，归根究底是因为没有一个基本的知识储备，而我无法在私下分别向每个人普及这些知识。所以我想我可以用我最擅长的方式——讲课，来毫无保留地把我这些年积累的护肤知识传授给你。授人以鱼不如授人以渔，相信当你知道如何系统护肤之后，你就不需要我的指导了。

从教九年的经验使我熟悉95%以上的护肤问题，我把这些你关心的问题浓缩成24讲，从基础护肤到祛痘除痕，从完美皮肤的进阶之路到特殊人群的护肤方式，涉及科学护肤的方方面面。我会用音频的方式，结合图文，为大家奉上只有干货的护肤教程，相信听过课的你，面子从此不是问题。

最后，我想告诉所有渴望拥有好皮肤的朋友：
护肤是一场长跑，姿势正确才能轻松抵达终点。

第二章 只要青春不要痘

1.你为什么会长黑头和痘痘？
2.如何让草莓鼻变成白煮蛋？
3.战痘在秋季
4.别了，痘痘肌
5.跟痘印say byebye

第三章 完美皮肤的进阶之路

1.黑眼圈和眼袋真的没救了吗？
2.不当女斑长
3.不让皱纹蹬鼻子上脸
4.防晒，你做对了吗？
5.你真的需要去角质吗？
6.最养眼的白是健康白
7.身体皮肤护理完全指南

第四章 特殊人群的护肤方式

1.男生也要好皮肤
2.一步解决男生面子问题
3.准妈妈也要美美哒
4.科学呵护孩子的娇嫩皮肤
5.雾霾毁了这个冬天，别再让它毁了你的肌肤