黄玉玲 攻击性32讲：如何活出充满力量的自在人生（完结）

黄玉玲·攻击性32讲适学人群

自我纠结，恐惧面对冲突，一退再退的压抑的人

心灰意冷，一次打击便丧失所有自信的孤独的人

表达情绪总是被打断，想要隔离和封闭自己的人

想走出恐惧、自卑、胆小、懦弱，树立自信的人

想给孩子正确的影响，教出一个健康自信的孩子

课程亮点

武志红主导策划,多维度解读攻击性

唯有彻底的理解才能改变，课程由武志红老师操刀，黄玉玲老师主讲,通过扎实的理论,多角度、多维度解读攻击性,为处在困境、关系泥潭中的你提供解决动力。

案例形象生动,让你听懂学会

在过去10余年，黄玉玲老师是一个长期在临床一线的心理咨询师，心中有大量饱满的故事，成功为10000+咨询者找回自己的生命力。加上她自己的人生体验，通过这些形象生动的案例来教你升华和转化攻击性，让你不仅听了,还能听懂学会。

黄玉玲 攻击性32讲：如何活出充满力量的自在人生（完结）百度网盘目录：

发刊词：活出你的攻击性

32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责

31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生

30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力 (2)

29.定-如何在混沌中实现自我分化和整合mp3

28.第五章：问答与复盘1

27.道-学会给爱mp3

26.守—学会说不

25.攻—学会去要

24.第四章：问答与复盘2

23.疾病：你的身体出卖了你

22.依赖：我不做决定，就不用负责

21.第四章：问答与复盘1

20.指责：拿走你的核心自我

19.暴力：破坏式情绪表达

18.越界：过度保护是一种剥夺

17.第三章：问答与复盘.mp4

16.江湖篇—高期待背后是什么.mp4

15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲

14.江湖篇—离开你，我就活不下去

13.第三章：问答与复盘

12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的

11.加餐：一个关于声音的告别

10.江湖篇—敌意是关系的杀手

09.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因

08.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨

07.神仙篇—月光宝盒的启示

06.神仙篇—自恋暴怒背后的秘密

05.神仙篇—自恋很丰满，现实很骨感

04.问答与复盘

03.活力之美—攻击性就是生命力

02.流动之美—允许情绪流经身体

01.真实之美—与真实的自己连接 

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