健康养生 2021-07-21

马良坤 35节超强孕期指南百度云

升级做妈妈，是每个女人的愿望。但怀孕所带来的身体和心理上的一系列变化，让很多孕妈妈变得不淡定了，尤其是对于初产妇来说，疑虑和恐慌的感觉甚至超过了怀孕的喜悦。而我们这本书除了介绍传统的孕期保健及生活注意事项外，重点针对孕妈妈的心理提出了专业的疏导和贴心和关怀，让每一位孕妈妈都能度过十个月安心愉悦的孕育时光。

第一次做妈妈的时候，很多人会有些焦虑，担心自己的孕期反应，担心宝宝的生长发育。本书详细介绍了孕前、孕中、产后的各类孕产知识，包括准妈妈、胎宝宝变化，营养饮食指南、生活保健重点、轻松胎教方案，还有真实孕妇产检全过程跟踪，并首次尝试以孕妈妈的心情为线索，及时解答让孕妈妈感到忧心的问题，让孕妈妈从不淡定中慢慢淡定下来。

怀孕，是女人人生中的大事

面对从备孕到怀孕、生产的诸多疑问

网络信息真假难辨

过来人的建议五花八门

关于孕产你想知道的

你需要一位专业且有切身经历的专家告诉您

马良坤 35节超强孕期指南,协和主任医师带你做有备而“孕”的健康妈妈(完结)

发刊词 _ 准妈妈要知道的那些事.mp3
第35期为宝宝健康保驾护航：疫苗基本知识.mp3
第34期新手妈妈不用慌：新生儿养育细节.mp3
第33期母乳喂养指南.mp3
第32期产后护理：月子到底怎么坐？.mp3
第31期关于无痛分娩，你需要知道的哪些事.mp3
第30期缓解顺产疼痛：分娩准备有哪些
第29期顺产还是剖腹产？这是个问题.mp3
第28期早产or超出预产期：这些情况怎么办.mp3
第27期警惕早产：早产的原因，征兆和表现.mp3
第26期胎位学问：遇到不安分宝宝该怎么办.mp3
第25期见证生命的奇迹：胎儿的发育过程.mp3
第24期细数关于羊水那些事.mp3
第23期母婴链接的基础——胎盘（下）.mp3
第22期母婴链接的基础——胎盘（上）.mp3
第21期妈妈担心的问题：排畸筛查.mp3
第20期神奇的母婴互动：胎动与胎教.mp3
第19期妊娠期贫血的补血科学.mp3
第18期妊娠期高血压的检查、控制和治疗.mp3
第17期孕妈妈的健康隐患：妊娠期高血压.mp3
第16期甲亢or甲减，当甲状腺疾病遇到怀孕.mp3
第15期警惕妊娠期糖尿病，拒做高糖妈妈.mp3
第14期孕期血糖管理：糖尿量检查和血糖控制.mp3
第13期孕期运动的学问，这么运动更安全
第12期孕期营养进补：一人怎么吃两个人的份.mp3
第11期常见错误食谱，你掉进这些饮食坑了吗.mp3
第10期专家帮你捋清孕期的那些禁忌.mp3
第09期如何应对腹痛出血等早孕期症状.mp3
第08期积极应对早孕反应，缓解孕吐乏力.mp3
第07期做好孕检建档，为孕期保驾护航.mp3
第05期打好运动基础，产后恢复不是问题.mp3
第04期饮食管理不迟到，备孕期得这么吃.mp3
第03期孕前检查：孩子生命的健康保证.mp3
第02期情绪管理：快乐孕期的基础.mp3
第01期爱与责任：决定孩子的人格底色.mp3