王宇赤28天深度舞动训练营

身体是心灵的镜子。这个道理，我在太多人身上看到过。武志红老师就曾经说过这么一件事：他之前去听一个老师讲课，结果第一天就感冒了。而且一听到老师讲课，他就浑身不舒服，胸部和腹部一会儿这疼，一会儿那疼，他也不知道是什么原因。后来，一个学员站起来跟老师提问说，他最近上了很多课，而这些课的核心都是一样的，他为什么还要不断地上这些贵得要死的课呢？

这句话让武老师突然“醒了”过来：他感觉到自己身上的这些症状，其实想表达的是，他的身体对这些课程有抵触情绪，不想上课！承认了这一点之后，他再上课的时候，胸部和腹部的疼痛感就消失了。更有意思的是，当天晚上，他的感冒也好了。

王宇赤28天深度舞动训练营百度云目录：

第21节： 身体知道你是谁

第20节： 身体资源是生命的源泉

第19节： 建立身体边界，清爽你的世界2

第18节： 身体和自我——突兀和渐变

第17节： 身体与自我——高强度与低强度

第16节： 身体与自我——保持与适应

第15节： 你真实的样子在身体里‎

第14节： 身体说你与众不同

第13节： 动作识别人格—激情和爆发

第12节： 动作识别人格——孕育和诞生

第11节： 动作识别人格——自由和改变

第10节 动作识别人格——适应与独立

第9节 动作识别人格——依赖与分离

第8节： 让伤痛在身体里开花20191217104249

第7节： 丢失的动作里有伤痛

第6节： 优势动作是你理解自己的钥匙

第5节： 动作表达情感——直觉力

第4节： 动作表达情感——真实的意图‎

第3节 动作表达情感——专注力

第2节： 身体连接情绪和情感

第1节： 身体与情感——觉知身体

02期答疑02

02期答疑01

【开营前送给大家的话】

支付后出现“百度网盘”按钮，点击跳转保存页面：