经典初级瑜伽课程10节课

经典初级瑜伽课程10节课

 

经典初级瑜伽课程百度云资源目录:

01.经典初级瑜伽教程:呼吸放松控制法

02.经典初级瑜伽教程:肩颈腰部伸展

03.经典初级瑜伽教程:瑜伽初级入门

04.经典初级瑜伽教程:瑜伽基础站姿

05.经典初级瑜伽教程:拜日式

06.经典初级瑜伽教程:全身心放松体式

07.经典初级瑜伽教程:眼镜蛇式

08.经典初级瑜伽教程:普拉提瘦腰

09.经典初级瑜伽教程:普拉提提臀

10.经典初级瑜伽教程:普拉提增肌

 

 

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